Иногда вопрос возвращения к работе звучит так же остро, как восстановление речи или подвижности. Работа — это не только про деньги. Она еще и про привычный ритм, ощущение нужности, возвращение к роли специалиста и члена общества. Лишь около 25% людей возвращаются на работу в течение первого года после приступа. Однако есть и хорошая новость: системная реабилитация повышает этот процент почти вдвое. Мы видим это и на практике в нашем центре Феникс. Если выстроить путь восстановления пошагово, то шансы снова вернуться в профессию из эфемерных превращаются в совершенно реальные.
Как оценивается работоспособность после инсульта?
Нельзя просто сказать: «Я готов к работе» и сразу выйти в офис. Перед этим нужна врачебная комиссия. Ее проводят для оценки состояния организма. В этом участвуют разные специалисты. Невролог, реабилитолог, физиотерапевт, нейропсихолог и логопед-дефектолог и т.д. Каждый смотрит со своей стороны:
- двигательную силу и координацию;
- внимание, память, скорость реакции;
- устную и письменную речь;
- психоэмоциональное состояние.
В нашем центре мы используем тест MoCA. Он показывает, насколько хорошо человек концентрируется и запоминает информацию. Если есть пробелы, начинается восстановление. Сначала нужно тренировать память и внимание. Иногда мы рекомендуем отложить возвращение на работу. В первую очередь стоит заняться реабилитацией. Лучше потратить 2-3 месяца на подготовку, а не рисковать здоровьем. Без надлежащей готовности вы все равно не пройдете комиссию. Значит и вернуться на работу будет невозможно. Мы помогаем не стрессовать на этот счет, а правильно подготовиться.
Адаптация рабочего графика
Возвращение к трудовым будням не должно быть резким. Сначала нагрузка должна быть дозированной. Вы должны вновь почувствовать динамику рабочей атмосферы и освежить в памяти процессы. А еще это запускает адаптационные механизмы. Мы рекомендуем пациентам и их работодателям такие шаги:
- начать с укороченного дня — 4-5 часов вместо 8, а затем постепенно наращивать;
- разрешить гибкое начало рабочего дня;
- вводить дополнительные перерывы каждые полтора часа;
- использовать эргономичное кресло, программы-напоминания, диктовку текста и другие инструменты-помощники;
- увеличивать нагрузку постепенно.
Исследования Европейской академии неврологии подтверждают эффективность. Такие меры снижают риск повторного инсульта на 20%. У нас есть пример пациента, который был бухгалтером. Он начал с работы дома по 3 часа в день и через месяц увеличил до 5. А спустя полгода снова вернулся к полному графику в офисе.
Реабилитация после инсульта в центре Феникс
Реабилитация включает больше, чем восстановление мышц и речи. Человеку важно вернуть способность снова быть специалистом в его ремесле. Для этого в центре Фениксе мы применяем разные подходы:
- Физиотерапия и кинезитерапия — восстанавливают силу и выносливость. Уже через 3 недели ежедневных занятий многие пациенты отмечают, что могут дольше сидеть или стоять без усталости.
- Эрготерапия — помогает снова осваивать привычные навыки. Например, печатать тексты, пользоваться инструментами, планировать задачи.
- Логопедическая помощь — особенно нужна тем, чья работа связана с переговорами или документами.
- Когнитивные тренировки — упражнения для внимания, памяти, скорости мышления. Это основа для возвращения в профессию, где нужно принимать быстрые решения.
- Психологическая поддержка — работа со страхом и потерей уверенности. Честно говоря, именно этот барьер часто оказывается самым высоким. В нашем центре для его преодоления проводятся индивидуальные и групповые сеансы. Психологическая поддержка доступна в разных направлениях. Наибольшую эффективность при этом показала КПТ.
Возвращение к работе после инсульта — это не просто медицинская задача, а и социальная миссия. Пациенту нужно снова чувствовать себя частью команды, а его близким — видеть, что жизнь продолжается. Правильно выстроенная реабилитация и адаптация условий труда дают реальный шанс на полноценное будущее, в т.ч. профессиональное.
