Іноді питання повернення до роботи звучить так само гостро, як відновлення мови чи рухливості. Робота — це не лише про гроші. Вона ще й про звичний ритм, відчуття того, що ви потрібні, про повернення до ролі фахівця та члена суспільства. Лише близько 25% людей повертаються працювати протягом першого року після нападу. Проте є й хороша новина: системна реабілітація підвищує цей відсоток майже вдвічі. Ми бачимо це і на практиці у нашому центрі Фенікс. Якщо побудувати шлях відновлення покроково, то шанси знову повернутися в професію з ефемерних перетворюються на цілком реальні.
Як оцінюється працездатність після інсульту?
Не можна просто сказати: «Я готовий до роботи!» і одразу вийти в офіс. Перед цим потрібна лікарська комісія. Її проводять з метою оцінки стану організму. У цьому беруть участь різні спеціалісти. Невролог, реабілітолог, фізіотерапевт, нейропсихолог та логопед-дефектолог тощо. Кожен дивиться зі свого боку:
- рухову силу та координацію;
- увагу, пам'ять, швидкість реакції;
- усне та письмове мовлення;
- психоемоційний стан.
У нашому центрі ми використовуємо тест MoCA. Він показує, наскільки добре людина концентрується та запам'ятовує інформацію. Якщо є пробіли, починається відновлення. Спочатку потрібно тренувати пам'ять та увагу. Іноді рекомендуємо відкласти повернення на роботу. Насамперед варто зайнятися реабілітацією. Краще витратити 2-3 місяці на підготовку, а не ризикувати здоров'ям. Без належної готовності ви все одно не пройдете комісію. Значить, і повернутися на роботу буде неможливо. Ми допомагаємо не стресувати з цього приводу, а правильно підготуватися.
Адаптація робочого графіка
Повернення до трудових буднів не повинно бути різким. Спочатку навантаження має бути дозованим. Ви маєте знову відчути динаміку робочої атмосфери та освіжити у пам'яті процеси. А ще це запускає адаптаційні механізми. Ми рекомендуємо пацієнтам та їх роботодавцям такі кроки:
- почати з укороченого дня — 4-5 годин замість 8, а потім поступово нарощувати;
- дозволити гнучкий початок робочого дня;
- вводити додаткові перерви кожні півтори години;
- використовувати ергономічне крісло, програми-нагадування, диктування тексту та інші інструменти-помічники;
- збільшувати навантаження поступово.
Дослідження Європейської академії неврології підтверджують ефективність. Такі заходи знижують ризик повторного інсульту на 20%. Ми маємо приклад пацієнта, який був бухгалтером. Він почав з роботи вдома по 3 години на день і за місяць збільшив до 5. А за пів року знову повернувся до повного графіку в офісі.
Реабілітація після інсульту у центрі Фенікс
Реабілітація включає більше, ніж відновлення м'язів та мови. Людині важливо повернути здатність знову бути фахівцем у її ремеслі. Для цього в центрі Фенікс ми застосовуємо різні підходи:
- Фізіотерапія та кінезіотерапія — відновлюють силу та витривалість. Вже за 3 тижні щоденних занять багато пацієнтів зазначають, що можуть довше сидіти чи стояти без втоми.
- Ерготерапія — допомагає знову освоювати звичні навички. Наприклад, друкувати тексти, користуватися інструментами, планувати завдання.
- Логопедична допомога — особливо потрібна тим, чия робота пов'язана з переговорами або документами.
- Когнітивні тренування — вправи для уваги, пам'яті, швидкості мислення. Це основа для повернення у професію, де потрібно ухвалювати швидкі рішення.
- Психологічна підтримка — робота зі страхом та втратою впевненості. Щиро кажучи, саме цей бар'єр часто виявляється найвищим. У нашому центрі для його подолання проводяться індивідуальні та групові сеанси. Психологічна підтримка доступна у різних напрямках. Найбільшу ефективність при цьому показала КПТ.
Повернення до роботи після інсульту — це не просто медичне завдання, а й соціальна місія. Пацієнту треба знову почуватися частиною команди, а його близьким — бачити, що життя продовжується. Правильно збудована реабілітація та адаптація умов праці дають реальний шанс на повноцінне майбутнє, в т.ч. професійне.
